uda i

[...] Pijemy razem z Tobą juz od 6,50 PLN za godzinę... Gwarantujemy "mocne głowy"... jeśli uda Ci sie przepić naszych pracowników, zwrócimy Ci koszty zakupu wody ognistej.

i tu robisz błąd (jak i miliony innych ludzi) - zamiast długaśnej listy wybierz JEDNO postanowienie i je zrealizuj. A jak już zrealizujesz, wymyśl sobie nowe. Tym sposobem raczej napewno Ci się uda. Przy długiej liscie raczej napewno nie.

ajak i niech to bedzie jedyne postanowienie jak to Tykoos radzi :) wtedy sie na pewno uda a i reszta sama z siebie wyjdzie

jak chcesz kłaść talerze na uda to oczywiście prostopadle chyba roownolegle:> hrhr potestooję w śr z racji że dziś robiłam łydki i opinia może być niemiarodajna

[...] to wiosłowanie ma coś z bicepsem wspólnego)uważam, że za dużo na łydki, ale to sam już wywnioskowałeś. I jak dla mnie odwodzenia i przywodzenia brakuje, co przy moim obwodzie w uda nie jest najlepszym pomysłem…. PS.Lessie i Marcinecki.Nie prowokujcie bo sie nasze zjęcia posypią he he he Zmieniony przez - Nyka w dniu 2006-01-18 11:04:20

Jak się dobrze wytniesz z czasem to można przejść na krótsze, ale płytkie iniekcje podobno zwiększają ryzyko stanów zapalnych. Ja po miesiącu bicia w uda odpuszczam temat, prawie za każdym razem kuleje na którąś nogę. bije teraz po barkach i klatka też fajnie wchodzi. Spróbuję chyba jescze łydkę albo dwugłowy uda...

Nawiazując do twoich ud i biciem soku w uda , to faktycznie szybciej się rozrastają , uda to moje ulubione miejsce do tłoczenia :-)

Ja to kombinuje z każdej strony, bo tyle zrostów na tyłku i barkach ze już igła nie przechodzi. Ostatnio spróbowałem w uda. Dzień po dniu. Igła jak w masełko, zero dyskomfortu, a Dzisiaj ledwo chodzę a w obwodzie uda ze 3 Cm na plus

Dużo z Was bije testa w uda? Lece cypio solo - póki co tylko pośladki na zmiane - ale myśle dodać jeszcze uda, bo zawsze to większa rotacja. Tylko kilka lat temu jak biłem bodajże propa w udo, to noga kilka dni wyłączona była z bólu. I troche sie boje, ze będzie tu to samo, chociaż na pośladkach zero dyskomfortu. Może to być jakiś dobry znak czy [...]

Bije towar tylko w bark (lewy lub prawy, ale jednego dnia tylko w jeden z nich i idzie 1,3 ml towaru), to źle lub gorzej, niż gdyby w inne partie? Radził bym dodać do tej " rutyny " inne partię Ciała np Uda są wielkie sam wale w uda .. o pośladkach nie muszę chyba wspominać ?

[...] tylko w jeden z nich i idzie 1,3 ml towaru), to źle lub gorzej, niż gdyby w inne partie? Radził bym dodać do tej " rutyny " inne partię Ciała np Uda są wielkie sam wale w uda .. o pośladkach nie muszę chyba wspominać ? Dla mnie udo to tragedia. Przysiad zrobię tylko w dół. Góra nie. To nawet zwykła apteczna 0,7 w kaptura nie dała mi tak we [...]

[...] tylko w jeden z nich i idzie 1,3 ml towaru), to źle lub gorzej, niż gdyby w inne partie? Radził bym dodać do tej " rutyny " inne partię Ciała np Uda są wielkie sam wale w uda .. o pośladkach nie muszę chyba wspominać ? Dla mnie udo to tragedia. Przysiad zrobię tylko w dół. Góra nie. To nawet zwykła apteczna 0,7 w kaptura nie dała mi tak we [...]

Samemu w pośladek mało wygodnie się aplikuje. A uda są ukrwione podobno i trzeba wykonywać aspirację by przypadkiem nie wbić w żyłę (tyle wyczytałem tu na forum, nigdy nie próbowałem). Różne są koncepcje. W bark można uszkodzić nerw promieniowy. W pośladek kulszowy. Co do ilości ml to oczywiście są pewne normy, ale - tradycyjnie - kulturyści je [...]

ja uda robilem szot akurat po nogach, ale gdzies tu kiedys pisali, zeby tam nie robic i chyba cos racji bylo, bo uda mam jak patyki - moja pieta achillesa %-)

Biję uda 6 lat non stop i nie polecam "uda nad kolanem", czyli obszernego przyśrodkowego, chyba, że chcesz ze dwa, trzy dni kuleć %-) Jak już, to obszerny boczny.

No nie wiem ja bije po udach posladach i barkach i nie czułem bólu. Moze to kwestia indywidualna. Jak dziewicze uda może maja to tak ale jak troche juz wbijesz w te uda to jest inaczej. CZasem jak w zrost trafie to czuje ale ta to nie Bije od 6 lat po udach z czego 2 lata non stop i moge cie zapewnic ze bolesnosc zalezy od Labu :-)

[...] nr.1 jesli chodzi o gh w tej chwili z chinoli na krajowym rynku. Somastrong zaraz za nim. Na te dwie pozycje bym stawiam na Twoim miejscu przy wyborze gh. No chyba ze uda Ci sie zdobyc apteke i bedzie Cie na nia stac. Witajcie cypionat jakiego labu? Do wyboru Alpha pharma, swiss remeides, malay tiger, vermodje, genamed, nexium,podajcie 3 [...]

Jesli uda mi sie odzyskac dostep do konta w laboratorium to wstawie swoje badania gh. Nie wiem czy ktos zrobil ich z tego forum wiecej %-) Jesli masz badania powiedzmy przed cyklem po jakis 10 dniach i 3 tyg hgh i igf to moga byc wiarygodne.bo wiekszosc badan mozna sobie w tylek wsadzic zwlaszcza jak krew gdzies woza dalej na badanie bo nie [...]

Ktoś napisał że ma problemy po propie a wy litanie na 6 stron o dupie marynie Nogi zmienić na pośladki ,ja po 25 latach bicia po inj w udo mam ból po 2-3 dni dlatego omijam uda 1 cykl 1 iniekcje krótki estr to może być taka reakcja ,porady dostał . Ja bije pośladki/barki uda od wielkiego dzwona ,trzymam się jednej zasady 1 inj z nowego flakonu [...]

good4u Ja dziś muszę popracować, ale może uda mi się skończyć do wieczora to wezmę się i za naukę ---------------------------------------------------------- Text tygodnia: "Czy oddawanie krwi przy robieniu masy (nawet dostając te ok. 8 czekolad) to gra warta świeczki?" ==== modka działu fitness ====